|
Giovedì 13 ottobre 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
2455 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 145.30g | Carb: 320.52g.
Breakfast: Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Zucchine. Dinner: Confetti, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Other: Arance, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Pane di Segale. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|