Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2014
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104.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 October 2014:
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1491 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 71.00g | Carb: 196.99g.
Breakfast: Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Santa María Vainilla sin Gluten, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. Lunch: Banano, Huevo Duro, Remolacha, Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Pimientos Rojos Dulces, Ají Verde, SanCor Queso Porsalut Light, Baggio Fresh. Dinner: Mayonesa, La Paulina Queso Port Salut, Pan Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Caracas Atun Desmenuzado al Natural, Arcor Ensalada Jardinera, Huevo Duro, Manzanas (sin Cáscara). Snacks/Other: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa. more...
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steady weight
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