Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 85.89g | Carb: 135.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Lunch: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара , Жареная Говядина (Только Постное), Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|