Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
186.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 79.26g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Соус Болоньезе, Maltagliati Макароны. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хайнц Соус Цезарь, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalibrunett's weight history
|