Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 113.79g | Carb: 119.68g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Белоручка Грузди Маринованные, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Село Зелёное Сыр Твёрдый с Козьим Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|