alohaerba92's Journal, 10 October 2022

169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2689 kcal

Fat: 50.05g | Prot: 155.46g | Carb: 405.06g.   Breakfast: Pere MIO, Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Other: Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...