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REVERSE
SETTIMANA 1
Domenica 9 ottobre 2022
Media da 70.7 a 70.7 kg (=)
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155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
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1794 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 134.43g | Carb: 182.61g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Coop Valeriana, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Melinda Mela Golden. more...
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gaining 6.2 lb a week
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