Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
|
1926 kcal
|
Fat: 98.02g | Prot: 124.09g | Carb: 142.47g.
Breakfast: Атман Масло ГХИ, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Умалат Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Чай, Гармония Сметана 20%, Картофель, Гастроном Скумбрия Жареная. Dinner: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Терияки Соус , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|