|
Следующий рубеж 62 кг
|
141.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1181 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 73.34g | Carb: 65.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Dinner: Картофельное Пюре, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Татьяна серебренникова's weight history
|