Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 141.93g | Carb: 83.66g.
Breakfast: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Самокат Творог из Козьего Молока 5% , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Dinner: Nechaev Family Club Кетчуп, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Капучино на Фундучном Молоке. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira3006's weight history
|