Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 97.21g | Prot: 100.07g | Carb: 107.89g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Планета Витаминов Брусника, Бекон (Жареный), Перекресток Авокадо , Яйцо Всмятку, Кето Хлеб (Миндаль, Кокос) без Яиц. Lunch: Кокосовые Оладьи, Ашан Слива Красная , Русское Море Сельдь Бочковая Традиционный Посол, Картошка Вареная. Dinner: Планета Витаминов Брусника, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Болгарский Перец, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|