Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
211.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 95.92g | Carb: 202.19g.
Breakfast: Волжские Просторы Бифилюкс, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. Lunch: Дымов Сырокопчёный Бекон, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Останкино Карбонад Юбилейный, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Просто Молоко 2,5%. Dinner: Nirvana Citrus-Ginger Punch, Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, Конти Конфета Джек, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Варенька Черника Протертая с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anika.K's weight history
|