|
маленька радость - слегка сдвинулся вес
|
211.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 28.67g | Carb: 255.94g.
Breakfast: Тануки Медовик. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Пешт, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки Жареные, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Картошка Вареная, Салат Овощной. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Медовик. more...
|
|
2127 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба и танцы - 3 hours and 21 minutes, дела по дому - 45 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cergant89's weight history
|