Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1164 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 41.23g | Carb: 80.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке. Lunch: Компот, Лента Плов из Свинины, Лента Котлеты Куриные , Лента Салат Крабовый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|