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Tag 50 Woche 7 Monat 2
Ich esse zu viele "Ausnahmen", weil ich Urlaub habe. Ab morgen zwar noch immer Urlaub, aber Schluss mit Ausnahmen 😅 sonst komm ich ja nie ans Ziel! Tschakka
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146.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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1482 kcal
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Fat: 60.79g | Prot: 43.86g | Carb: 175.91g.
Breakfast: Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Käse, Brunch Schoko Creme, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Butter, Gekochtes Ei. Lunch: Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Cranberries. Snacks/Other: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Ritter Sport Olympia. more...
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steady weight
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