Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
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168.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
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1921 kcal
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Fat: 40.00g | Prot: 206.13g | Carb: 179.61g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Horyson - MM. Lunch: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Tea: Prozis Porridge Riso - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM. Dinner: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM. more...
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gaining 1.5 lb a week
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