Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 106.84g | Carb: 164.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Чиабатта Кондитьера, Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Яйцо. Lunch: Помидоры, Виноград, Домик в деревне Молоко 1,5%, Троекурово Голень Куриная, Самокат Чиабатта Кондитьера. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Belvita Печенье, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|