Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
209.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1126 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 19.52g | Carb: 160.87g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Мишка Детям, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Компания Домашние Оладьи. Snacks/Other: Красная Цена Зеленый Горошек, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KonovaLova Alyona's weight history
|