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Hm, gestern nicht groß getrackt, über den Tag vielleicht doch zuviel mal dies, mal das.
Egal, alles im Rahmen.
Morgen geht's in den Kurzurlaub, spontan entschieden, aber ich freu mich drauf!
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139.8 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 September 2022:
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344 kcal
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Fat: 9.13g | Prot: 16.10g | Carb: 46.94g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. more...
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gaining 4.6 lb a week
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