kuwa2004's Journal, 11 October 2014

125.7 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2550 kcal

Fat: 44.90g | Prot: 51.42g | Carb: 254.49g.   Lunch: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, 卵焼き, 焼きそば　お肉入り. Dinner: 生ビール, ローソン カツカレー. more...

1556 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 7 hours. more...