Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 122.61g | Carb: 85.08g.
Breakfast: Alce Nero Напиток Миндальный, Домик в деревне Сливки 10%, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Parmalat Молоко 3,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Elovena Каша Овсяная без Глютена. Lunch: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Неполнит Блинчики с Ветчиной и Сыром. Dinner: Свекла Вареная, Excess Free Шоколадный Бархат, Огурец, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкусвилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|