|
SETTIMANA 21
Domenica 25 settembre 2022
Media da 74.5 a 71.3 (-3.2 kg) +0.4
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2022:
|
2048 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 117.29g | Carb: 264.91g.
Breakfast: Caco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Pascoli Italiani Latte Proteico. Lunch: Supplì, Cannolo Siciliano, Conad Burrata Pugliese, Conad Mortadella Bologna IGP, La Pizza +1 La Pinsa . Dinner: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|