Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1222 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 99.60g | Carb: 90.20g.
Breakfast: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Сиг, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Сваля Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Голден Яблоко , Каждый День Грецкие Орехи , Окей Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|