|
🤔
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 166.87g | Carb: 111.22g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Велком Ветчина из Окорока, Яйцо. Lunch: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sierra De Enmedio Monastrell, Окей Стейк из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|