Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2014
|
112.9 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2014:
|
2699 kcal
|
Fat: 113.49g | Prot: 111.16g | Carb: 268.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Нескафе Кофе, Аладушкин Гофры с Шоколадной Начинкой, Сливы. Lunch: Мандарины, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Иней Окорочек Куриный (без Кожи и Жира). Dinner: Сибирская корона Пиво, Мягкая Белая Булка, Жареное Филе Свинины, Кока-Кола Кола, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Driving - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bikini stav's weight history
|