Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
192.2 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 127.87g | Carb: 97.59g.
Breakfast: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Риет Кальмар Арина , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ягоды, DoubleDouble Конфеты Коко с Кокосом в Белой Глазури, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Parmalat Молоко 1,8%, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Яйцо. Lunch: Рис с Кукурузой Lunch Box, Индейка с Томатами Арина Ланч Бокс, Салат из Курицы и Ананаса Арина Ланч Бокс. Dinner: Exponenta Дыня, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|