kuwa2004's Journal, 04 October 2014

127.4 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2272 kcal

Fat: 110.03g | Prot: 76.45g | Carb: 128.56g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ご飯, とんかつ和幸 ロースとんかつ, 生ビール. Dinner: 豚キムチ, キリンビール　 淡麗グリーンラベル. Snacks/Other: なとり いかフライ. more...

2027 kcal

Activities & Exercise: Driving - 2 hours, Golf (cart) - 6 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours, Sitting - 7 hours. more...