Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
124.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 97.90g | Carb: 128.74g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Помидоры, Курица Вареная, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный , Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Помидоры, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Окей Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|