Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1769 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 93.97g | Carb: 188.48g.
Breakfast: Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Сыр Камамбер, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой . Dinner: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Помидоры, Сметана 20%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Куриное Филе Вареное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Сахарный Песок, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira G77's weight history
|