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Martedì 13 settembre 2022
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156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
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2128 kcal
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Fat: 70.25g | Prot: 148.33g | Carb: 207.23g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Percoca. Lunch: Parmigiana di Melanzane, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prosecco, Eismann Mini Bignè. more...
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losing 12.3 lb a week
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