Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 139.99g | Carb: 109.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Алтайский, Макароны Отварные, Орехи Кешью, Золотой Ключик Ириска, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Арбуз. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Запеченные или Жареные Креветки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|