Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
133.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2014:
|
1563 kcal
|
Fat: 115.46g | Prot: 104.53g | Carb: 22.97g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Ядром Кедрового Ореха, Ашан Сыр Российский. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Творог 9%. Dinner: Творожная Запеканка IV. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yanatrain's weight history
|