Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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125.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
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1900 kcal
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Fat: 69.95g | Prot: 87.97g | Carb: 219.27g.
Breakfast: Latteria Latte senza Lattosio, Terre d'Italia Sbrisolona di Mantova. Lunch: Fiorentini Quadrotti di Riso Cioccolato Fondente, Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , La Molisana Fusilli Integrali. Dinner: Brezel, Bonduelle Mais Dolce, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Snacks/Other: Terre d'Italia Sbrisolona di Mantova, Mela. more...
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losing 0.7 lb a week
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