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Lunedì 12 settembre 2022
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157.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
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2154 kcal
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Fat: 61.02g | Prot: 152.83g | Carb: 245.77g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Zuegg Marmellata di Pesche, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Petto di Pollo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Land Ricottine, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Certossa Pane alla Segale. more...
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gaining 7.7 lb a week
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