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Geburtstagsfeier des Patenkindes gestern war schön. Bin aber immer noch nicht fit, werde mal heute zum Doc.
Euch allen einen guten Start in die neue Woche!
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138.7 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2022:
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1554 kcal
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Fat: 69.82g | Prot: 64.39g | Carb: 158.59g.
Breakfast: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry. Lunch: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Maiswaffeln , Wilhelm Brandenburg Peitschen. Dinner: Chef Select Hummus Classic , Alpenhain Obazda Original, Edeka Feinster Geflügelsalat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Bahlsen Pick Up!. more...
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gaining 1.5 lb a week
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