Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 107.01g | Carb: 61.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Атман Масло ГХИ, Умалат Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гармония Сметана 20%, Помидоры. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|