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SETTIMANA 19
Domenica 11 settembre 2022
Media da 74.5 a 71.1 (-3.4 kg) +0.1
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156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
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2607 kcal
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Fat: 80.86g | Prot: 111.06g | Carb: 343.96g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Percoca, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Delizie del Sole Riso Basmati, Tonno Fresco, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Zucchine, Carote, Mango, Salmone. Dinner: Gelato, Tarte tatin, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Terre d'Italia Ravioli del Plin, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
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steady weight
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