|
Dat zat er wel in. Toch niet echt opgelet op het eten. Al denk ik ook wel dat het deels vocht zal zijn. Thuis eet ik vrijwel zoutloos endat zal het in restaurants niet zijn.
|
187.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
2258 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 92.86g | Carb: 278.57g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bona Boter, Tijgerbol, AH Magere Melk, Koffie. Dinner: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Other: AH Blauwe Druiven. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antoinette loves food...'s weight history
|