Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 154.33g | Carb: 157.44g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Арбуз. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Печень, Сердце Куриное, Лук. Snacks/Other: Сухогруз Жёлтый Полосатик, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1857 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkha177's weight history
|