|
Straks word ik weer gewogen! 😨 Heel erg spannend. Zachtjes uitgedrukt. Ik heb door het ontbijt heen geslapen, na mijn energie uitspatting gisteravond. 😂 Dus lunch was om 13 uur met een bord pasta, en avondeten was om 17 uur met rijst en chili van gisteren. Na het sporten nog wat eiwitten, anders zou ik zo laag komen, maad voor mijn gevoel veel te veel op.🥴
|
191.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 115.87g | Carb: 133.49g.
Lunch: Bonduelle Linzen, Rode Paprika, Courgette, Apetina Feta 50% Less Fat, Gele Paprika's, AH Rodelinzenpasta, Rode Uien. Dinner: AH Chili Sin Carne, AH Ijsberg Slamelange. Snacks/Other: Womens Best Fit Whey Chocolate, Eat Natural Super Granola Pure Chocolade en Hazelnoten, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ik laat het wel weten straks 🙈🙈🙈🙈🙈
07 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
“Word ik weer gewogen” klinkt niet echt lekker. En zoveel spanning dat dat met zich meebrengt? Met jouw achtergrond zou het wellicht ook een optie zijn om je eigen fijne betrouwbare analoge weegschaal te gebruiken? Wat je maar het meeste rust brengt, en niet van slag maakt. Succes en sterkte 👍
07 Sep 22 by member: DoctorSnuggles
|
07 Sep 22 by member: Chrisje.66
|
Mijn vertrouwde analoge weegschaal blijft hangen op één gewicht de laatste tijd! 🥺 Op zich een positievere meting als verwacht! Mijn vetmassa is -1,5 tov 2 weken geleden, mijn spiermassa is +0,6 ov 2 weken geleden! 🥳🥳 Qua totaal zit ik nog ongeveer op hetzelfde gewicht als een maand geleden, alleen de verhoudingen zijn wel beter! 🥰 Gek genoeg zijn de spieren in mijn benen iets afgenomen, zie ik nu. Volgende keer eens vragen. 😳
07 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
Al met al gerustgesteld.. Nu mijn eiwitjes en even lekker bijkomen.. En een mug vangen! 🤯😂
07 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
07 Sep 22 by member: Wobbeltje!
|
Hoezo word je gewogen? Sportschool?
07 Sep 22 by member: keto_danny
|
Danny, sportschool inderdaad! Voor mijn revalidatie en afvallen. 😁
07 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
07 Sep 22 by member: keto_danny
|
Gewicht is nog zo goed als hetzelfde als een maand geleden, maar ten opzichte van twee weken geleden +0,6 kilo spiermassa, en -1,5 kilo vetmassa 🥰🥰
08 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
Dat is dan toch hartstikke goed? Ik vind altijd dat jij weinig eet. Je zou denken dat je dan afvalt als een malle....
08 Sep 22 by member: keto_danny
|
Ja, heel goed. 🥰 Vind je dat, dat ik weinig eet? Voor mijn gevoel niet echt.. 🙈🙈 Maar er ligt ook een hele lijst aan oorzaken die het afvallen tegen werken of moeilijker maken. 🙈 Maar goed, ik ben ondanks dat echt heel erg blij dat ik überhaupt weer kan sporten, dat had ik begin van het jaar niet gedacht! 🥰
08 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
Je boekt al hele mooie vooruitgang.🥰
08 Sep 22 by member: keto_danny
|
08 Sep 22 by member: Yoo69
|
08 Sep 22 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|