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Mercoledì 7 settembre 2022
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156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
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1985 kcal
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Fat: 49.23g | Prot: 163.53g | Carb: 210.31g.
Breakfast: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali, Percoca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Dinner: Conad Carne di Bovino, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Certossa Pane alla Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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losing 3.1 lb a week
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