Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 98.54g | Carb: 168.01g.
Breakfast: Персики, ВкусВилл Скир 1,2%, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Котлета Говяжья, Борщ с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Хлеб Зерновой, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|