Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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148.8 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
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1578 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 85.53g | Carb: 179.07g.
Breakfast: Senseo Cappuccino, Banane, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Lidl Kürbiskernbrot, Cocktailtomaten, Mitakos Feta Light, Lachsfilet. Dinner: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker , Lidl Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Nektarinen, Pflaumen. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Toll, wie Du das Gewicht hältst! 👍
05 Sep 22 by member: AsketHH
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Dankeschön😀🌺
Aber es ist auch ein ewiger Kampf 🫤 Ich tracke weiterhin jeden Tag mein Essen.
Auch wenn ich viel abgenommen habe, esse ich ja trotzdem immer noch sehr gerne 😖
I
06 Sep 22 by member: IngridCeballos
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