Kateinski's Journal, 05 September 2022

Tag 24
Nach einem Wochenende Firmenevent und war das leider klar. Aber ich mache weiter wir vorher - Entgiftung, Heilung und Defizit... So ein Event ist nur alle 2 Jahre - so what 😁

148.6 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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923 kcal

Fat: 28.86g | Prot: 105.94g | Carb: 48.74g.   Breakfast: Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein, Multipower Vegan Protein. Lunch: Tomaten, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben). Dinner: Blumenkohl, Greenforce Vegane Köttbullar. Snacks/Other: DM Bio Mandelmus Braun. more...

1790 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...