Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2014
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2014:
|
1311 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 75.00g | Carb: 109.48g.
Breakfast: Вода, Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосовые Косточки. Lunch: Зеленый Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Скумбрия. Dinner: Optimum Nutrition Mega-Size BCCA 1000Mg, Vplab Nutrition PRO 5Protein, Steel Power Glutamine, Нектарин. Snacks/Other: Чудо Творожное "Черносмородиновое Мороженое", Чудо Коллекция Вкус Пломбир, Хлебцы Fitness, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Чай, Clever Фундук Сушеный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1330's weight history
|