|
😃, leuke gemiddelde daling in een week. Nu de flow vast proberen te houden.
|
168.7 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 80.25g | Carb: 112.68g.
Breakfast: Honing, Öing Magere Kwark. Lunch: Mascarponetaartje, Broccoli courgettesoep. Dinner: Zoete Aardappel, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, AH Flinterdunne Achterham, Witlof. Snacks/Other: Croky Bolognese Chips, AH Ananas Vers, AH Galia Meloen, Haribo Happy Cola. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
 Comments
04 Sep 22 by member: Yoo69
|
04 Sep 22 by member: dani.p2
|
04 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
Je hebt een blauwe balk, Astrid 😃
04 Sep 22 by member: SabineS85
|
Heel fijn, nu proberen die blauwe balk vast te houden. Ik ben al sinds mei onder de 80 maar die 75 grens is een pittige blijkbaar.
04 Sep 22 by member: asjege
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|