Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 125.76g | Carb: 175.83g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Рис Бурый Здоровье, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Fazer Энергия Здоровья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Лапша. Dinner: Лента Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Victoria_Leo's weight history
|