Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
128.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 95.58g | Carb: 126.79g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Замороженная Вишня. Snacks/Other: Голден Яблоко , Окей Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|