|
Девочки, здесь есть кто-то кто придерживается Кето питания?
|
136.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
464 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 28.00g | Carb: 5.15g.
Lunch: Кешью Орешки, דגי תנובה קוביות סלומון, יד מרדכי שמן זית. more...
|
losing 13.4 lb a week
|
 Comments
02 Sep 22 by member: irina7173
|
Моё питание высоко протеиновое с приличных количеством жиров ( сыр Орежи рыба мясное чечевица гречка в общем всё в чём много протеина ) но до 2000 калорий в день . Стараюсь не есть мучное и сладкое . ( первая неделя )
03 Sep 22 by member: missmg01
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|