Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 September 2022:
|
1417 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 27.26g | Carb: 264.87g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Малиновое Варенье, Ситно Хлеб Формовой , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Кофе, Виноград, Красные Помидоры, Лечо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Чай, Вода. more...
|
|
1587 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|